Au cours de cette séance, vous me parlerez de votre problématique de santé féminine et de ce que vous voulez voir changer. Nous tâcherons de comprendre la situation d'un point de vue émotionnel et comment cela peut parfois se traduire dans le corps. Puis nous définirons ensemble une feuille de route, pas à pas, comprenant des pratiques à choisir parmi des mouvements de yin yoga, d'assouplissement, de relaxation, une observation fine de votre cycle au moyen d'outils que j'ai mis en place, des recommandations alimentaires, des plantes, des exercices d'écriture ou de création...

Une 2e séance sera sans doute nécessaire afin d'observer les améliorations et d'ajuster les propositions d'un cycle à un autre.