DES CLEFS POUR MIEUX GÉRER LE STRESS

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Au cours de cet atelier, nous expliquerons ce qu'est le stress et pourquoi il est intéressant d'en faire un allier. Nous verrons lorsqu'il n'est pas compris ce qu'il peut engendrer et évoquerons quelques outils utiles à sa gestion. Nous joindrons le geste à la parole en essayant quelques techniques de relaxation notamment.

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Une petite collation et une boisson vous seront proposées.

Munissez-vous d'un calepin et d'un crayon pour ne rien oublier de ce beau voyage en naturopathie !

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S'agissant d'un atelier recevant 4 à 5 personnes, je vous conseille de réserver rapidement au 06 28 32 34 17.